Как избавиться от зависти?

как избавиться от зависти?

Знакомо ли для вас то непонятное чувство напряженности и даже недовольства, когда вы узнаете, собственно что кому-то очень крупно повезло либо у кого-то все получилось намного чем какого-либо другого, чем у вас? Нет? Тогда мы вас поздравляем, для вас никогда не приходилось чувствовать зависть! Но в реальной жизни все же практически любой человек хотя бы раз кому-нибудь завидовал, но мы все, конечно, очень любим это опровергать.



Как избавиться от зависти, если для вас приходится чувствовать ее снова и снова? Дело в что, что завидовать не только некрасиво, хотя и опасно для вашего психического и физического самочувствия. Постоянное чувство зависти может привести вас к неврозу либо даже депрессии, да и на здоровье это все отражается не наилучшим образом. А биоэнергетики вообще утверждают, что когда человек каждый день всем завидует, его аура постепенно начинает делаться темной, появляются эмоциональные блоки, что в результате приводит к неудачам не только в личной жизни, хотя также в карьере и деньгах. Как видите, это абсолютно не безобидное чувство и чем скорее для вас удастся от него избавиться, тем чем какого-либо другого.


Причины зависти

Давайте сначала рассмотрим главные причины возникновения зависти. Как правило, к ним относятся:


Тщеславие

В случае если вы считаете себя во всем гораздо лучше, чем остальные люди, то скорее всего уверены, что и иметь вы должны все лишь только самое лучшее. С одной стороны, это хорошо, ведь все мы знаем, что себя надо(надобно) ценить, любить и уважать. Но когда эмоция любви к себе перерастает в некую паранойю, это уже начинает препятствовать. В этом случае вы можете начать довольно резко реагировать на то, что у иных появляется что-то лучшее, ведь по вашему воззрению они этого совсем недостойны и вы – самый крупнейший и единственный претендент на счастье. 


Эмоция неудовлетворенности собой

Здесь все просто: в случае если вы постоянно недовольны собой и считаете, собственно что у кого-то другого получается все отлично, но только не у вас, то вы уже в одном шаге от зависти. Срочно начинайте изменяться и начинать гордиться собой и своими достижениями.


Сопоставление себя с другими

Также довольно частая первопричина зависти. Постоянно сравнивая свою и чужую жизнь, возможно легко добиться чувства собственной неполноценности. Так как, как ни крути, всегда найдется но бы один человек, который более удачливее, богаче либо счастливее, чем мы. В итоге, постоянно думая собственно что-то вроде «Вот у Светки уже есть автомат в ее 20 лет, а у меня еще нет», вы становитесь завистны и начинаете думать о том, как несправедлива участь, что вас так «обделила».


Жалость находящихся вокруг

Постоянные упреки или сочувствующие вздохи подруг и родных, к примеру, о что, что вы еще не замужем либо не устроились на хорошую работу, равномерно могут привести к тому, что вы начнете завидовать замужним и многообещающим девушкам. Ведь окружающие навязывают вам, собственно что это «правильно» и это «норма», а если у вас сего нет, значит с вами что-то не например. На самом деле это всего только предрассудки.


Лень

Знаете, кто завидует меньше всего? Энергичные, увлеченные чем-то люди. Им просто не остается времени на то, дабы часами думать о том, какую подружке приобрели красивую шубу или как двоюродная сестра прекрасно отдохнула в Египте. Они стремятся к своим целям, развиваются, едут и уверены, что сами вскоре достигнут гораздо большего, чем другие. А вот ленивые люд, которым нечем заняться, вполне могут за неимением других дел «помыть косточки» своим знакомым, а заодно и позавидовать посторонним успехам.


Исходя из причин зависти, возможно понять, что для того, чтобы освободиться от этого черного чувства, нужно упрямо работать над собой и своим мышлением. Вы так как не хотите превратиться в завистливого и вечно недовольного всем человека?


Как освободиться от зависти: действенные приемы

Найдите в для себя и своей жизни что-то, чем иные могли бы позавидовать

Это, наверное, самый эффективный прием, помогающий не только избавиться от зависти, хотя и повысить собственную самооценку, начать наконец-то кичиться собой. Пускай у подруги супруг очень большое количество зарабатывает, но зато ваш любимый мужик очень заботливый, нежный и всегда готов вас отстоять. Ну и пусть вы не умеете садиться на шпагат, как ваша подруга гимнастка, хотя зато вы можете прекрасно петь либо вышивать. Подумайте и отыщите в себе то, чему имеют все шансы позавидовать другие. Еще лучше записать все это на листок и время от времени перечитывать.


Поймите бесполезность зависти

Дело в что, от сильной зависти у вас как по мановению магической палочки вовсе не появится то, чему вы завидуете. чем какого-либо другого пустить все силы и время на достижение данных целей, чем сидеть и предаваться унылым думам.


Найдите минусы в предмете зависти

Еще раз отличный прием. Подумайте, а может не например уж и много плюсов в том, чем вы завидуете. К примеру, ваша подруга имеет свою фирму. Хотя теперь подумайте, как часто она из-за собственной работы не видит своих собственных ребят или мужа. Зато у вас, пусть не настолько высокий доход, но зато и времени на семью побольше.


Добейтесь того же самого, чему завидуете

Эмоция зависти – это отличный способ понять, собственно что же вам нужно и бросить все силы на реализацию сего. Вы завидуете шикарной машине знакомых? За это время вам нужно начать прикладывать все старания, чтобы купить такую же или в том числе и еще лучше. Поверьте, если один человек сумел достигнуть чего-то, то достигнет и иной.


Помогите другому человеку

Помощь другим людям даст для вас возможность ощутить себя нужным и полезным человеком и осознать, что может быть, вы и не достигнули того, чего другие, но все-таки скорее всего живете не зря и ваша жизнь кроме того имеет смысл.


Если же избавиться от зависти все точно также сложно, то сделайте хитрый ход: превратите ее в наисильнейший стимул для дальнейшего развития и движения к грядущему успеху. Подумайте, что вы можете устроить все гораздо лучше и достигнуть даже больше значительных успехов, чем тот человек, коему вы завидуете, и начинайте постепенно двигаться к собственной цели.

  • Рейтинговые записи


    • новости по темеЗависть черная и белая
    • О завистниках беседуют, что счастье другого человека ранит их больнее, чем их личное горе. Начиная с древности, и заканчивая нашими деньками, о зависти успели наговорить уже достаточно. Зависть считается одним из семи смертных грехов, и она может показаться на первый взгляд неистребимой. Те же люди, в которых это качество отсутствует,

    • новости по темеЗависть подруг — главный двигатель прогресса
    • Почти все попадали в ситуацию, когда подруги, близкие люд не радуются вашим новым вещам либо успехам, но при этом очень удивительно реагируют, стараются перевести тему разговора, отводят взор, опускают глаза. Всему виной человеческая зависть. Зависть обхватывает тело человека и где-то концентрируется в груди, а, просто говоря, возникает чувство, когда «жаба

    • новости по темеЖенская зависть
    • Она случается черная, а кто-то иногда говорит, собственно что бывает и белая, но в какие бы цвета ни окрашивали это эмоция, оно всегда будет иметь разрушающую мощь, медленно подтачивать ваше самолюбие, самооценку и негативно сказываться на отношениях с окружающими. Такое эмоция, как зависть, присуще только человеческим особям. Задумайтесь, ведь

    • новости по темеКак научиться правильно одеваться девушке
    • Любая женщина и девушка мечтает выглядеть с ног сшибающе. Любая стремится выбрать свой стиль в одежде и держится его. Но не у каждой женщины выходит быстро найти себя в мире стиля и моды. Для такого как что бы определиться проходит не раз год. Но как научиться правильно облекаться девушке? Давайте

    • новости по темеКак пережить успех подруги?
    • Искренно, от души обрадоваться удаче и успеху лучшей подруги иногда случается гораздо труднее, чем поддержать ее в сложную минуту. Конечно, мы часто говорим для себя, что это не зависть, но продолжать существовать с этим просто невозможно. Как же быть в подобный ситуации? Психологи в один голос утверждают, собственно что нет