Супермодели делятся секретами своих диет

супермодели делятся секретами своих диет

Поддержание собственного тела в постоянной «форме» для выходов на подий – дело не простое, супермоделям приходится держаться разнообразных диет, как кратковременных, так и неизменных. Они с готовностью делятся секретами своих диет, полагая, что женщины должны, подобно им, улучшить свой организм, чтобы подольше сохранять сексапильную привлекательность. Попробуйте на себе некоторые диеты, рекомендуются мировыми «звездами» среди супермоделей, и наверняка приведете свое труп в порядок, по крайней мере, избыточные килограммы скинете уж точно.



МИРАНДА КЕРР придерживается диеты по группе крови.

1 из плеяды очаровательных «ангелочков» - живых знаков знаменитого бренда нижнего женского белья Victoria’s Secrets взяла на вооружение для поддержания собственной восхитительной фигуры так называемую диету по группе крови. Концепция данной чрезвычайно популярной сегодня диеты основана на что, что продукты необходимо выбирать в соответствии с группой крови. У Миранды 2-ая группа, которой соответствует вегетарианская основа диеты. Австралийский «ангелочек» фактически не употребляет мяса, в ее меню оно встречается лишь только в виде курятины с овощами, лосося и тунца. Для 2 группы крови необходимо потребление щелочных товаров типа цитрусовых, помимдоров, кабачков, фасоли. Применять свежие фрукты и овощи при такой диете возможно без каких-либо ограничений, но идет по стопам отказаться от специй, заправок в виде вкусных соусов и тем более сливок. Дозволяется ложечка оливкового масла к свежайшим овощам. Миранда понятие «свежий» трактует совершенно точно: только что купленные продукты, ничего из морозильника!



КАРОЛИНА КУРКОВА считает лучшим способом поддержания формы роскошную белками диету.

Диета чешской модели ординарна и естественна по ассортименту. Топ-модель любит, как и все следящие за своей фигурой представительницы слабого пола, натуральные соки и свежеотжатые фреши, но не опасается подмешивать протеиновые и глютаминовые добавки, считая, собственно что в ее работе белки просто необходимы. С утра чуть-чуть сока с небольшим количеством протеинового порошка, спустя пару часов – два яйца вкрутую. Поближе к обеду Каролина съедает десяток орехов, не так важно каких – грецких или миндаль. Не воспрещает себе супермодель жареную рыбу с овощами и салатами. Хотя не устает повторять, что соки для нее – основное, она всегда их держит около себя. Для контраста может позволить смузи из молока, меда, бананов и мороженной клубники, собственно что создает ощущение сытости при минимуме калорий.



АДРИАНА ЛИМА дает предпочтение обильному питью.

Топ-модель «сидит» на водянистой диете. Результат диеты – при росте 177 см бразильянка не преступает весовую планку в 51 кг – лишь только подчеркивает ее эффективность. Но признания Адрианы вызвали реальный переполох, когда она рассказала, что в преддверии весомых показов (супермодель, как и Миранда Керр, показывает нижнее женское белье Victoria’s Secrets, потому следит не только за лицом, хотя и за другими частями фигуры) по 9 дней подряд употребляет только жидкости. В состав подобный экспресс–диеты входят протеиновые коктейли, в состав коих входит цельное яйцо. В течение дня много выпивается обычная питьевая вода в чередовании с негазированной минералкой. В деньки показов топ-модель за 12 часов до выхода на подий перестает даже пить. Таким образом, она ухитряется сбросить еще до трех с половиной кг. Медики не приветствуют такое меню от Адрианы, полагая его диетическим абсурдом. По их воззрению, более предпочтительны варианты попыток продержаться на подобный диете в течение 3-5 дней для стремительных результатов без каких-либо нежелательных результатов. Да и сама Лима предостерегает, чтобы в слепую не копировали ее диету, потому что это вынужденная мера ради важных шоу. А в обыкновенной жизни она питается иначе, хотя, естественно, собственно что ее еда представляет сбалансированный рацион. Минимальное колличество термообработки для продуктов, овощи и фрукты – лишь только в сыром виде. Никаких макаронов, мучного, полуфабрикатов! Как все «латиносы», бразильянка неравнодушна к мясным продуктам, истинной вегетарианкой ей оставаться не удается. Выход найден – не очень жирное мясо. Для поддержания иммунитета Адриана любой день съедает ложечку меда.



Прислушаемся сейчас к советам НАОМИ КЭМПБЕЛЛ, одной из самых известных топ-моделей в мире.

Лидер по известности среди лучших супермоделей не признает практически никаких диет, однако ее методика также считается своего рода диетой и называется детокс-диетой. При подготовке к принципиальным показам Наоми очищает организм от токсинов особенным «коктейлем», основанным на лимонаде и травяном слабительном чае всевозможных рецептов. Она принимает его в течение 10 дней, хотя при этом не ест никакой жесткой пищи. «Сидя» на такой диете, супермодель утрачивает в весе до 9 кг. По заверениям «Черной пантеры», в последствии такого очищения организма от токсинов и шлаков она себя ощущает замечательно, будто заново родившейся. Диетологи–эксперты не советуют женщинам опрометчиво бросаться на такие очистительные коктейли, поскольку у Наоми очищение организма ведется по экслюзивной детокс-программе, разработанной нарочно для нее профессиональным диетологом, и учитывающим особенности ее сложения и самочувствия.



Вроде никаких особых секретных диет для поддержания хорошей формы у королев и ангелов подиумов не отмечается, хотя все они отличаются от традиционных меню. Однозначно, какую бы диету вы ни облюбовали, нужно проконсультироваться со специалистами.


  • Рейтинговые записи


    • новости по темеЖесткие диеты для быстрого похудения
    • Желая владеть идеальные формы, женщины часто садятся на строгие диеты, не обращая никакого внимания на предостережения о значимой вредности этих диет для здоровья. В реальности с помощью жестких диет организм может стремительно избавляться от лишних килограммов. Женщины утрачивают по 0,5-1 кг в день, так собственно что нет ничего странного,

    • новости по темеКалендарь диеты на март 2014: худеем правильно
    • С приходом весны, представительницы слабого пола начинают беспокоиться о своей фигуре, ведь довольно скоро наступит пляжный сезон, а они еще не в форме. Пора вступать в борьбу с ненужными килограммами. Но ведь так не охота сидеть на строгих диетах. Тем больше, что они не особо помогают. Лишний вес очень быстро

    • новости по темеБессолевая диета: положительные и отрицательные стороны
    • Миллионы людей озабочены задачей нормализации питания. Для достижения этой цели все больше и больше людей подбирают для себя и своих близких различного семейства диеты. Диеты закрывают доступ в наш организм конкретным ингредиентам в течении ограниченного промежутка времени. Давайте совместно попытаемся выяснить, что собой представляет бессолевая диета  и какие у нее

    • новости по темеДиета Елены Малышевой. Диета Малышевой в домашних условиях
    • Диета Малышевой в семейных условияхНет смысла рассказывать о Елене Малышевой как о личности. Всем и например известно, что она отличный врач-диетолог. В собственной программе она упорно склоняет людей к ведению здорового вида жизни, не забывая при этом и самой очень хорошо выглядеть.  Диета Малышевой за довольно короткий срок стала сверхпопулярной. И

    • новости по темеЯичная диета. Диета яичная на 4 недели
    • Особенности яичной диеты, рационы, советыКуриное яйцо – уникальный продукт. В состав 1-го яйца входит примерно 15% от дневной нормы белка, необходимого человеку. Помимо сего, в белке содержится большое количество аминокислот, участвующих в строении мышечной массы, передаче нервных импульсов, помогающих человеку чем какого-либо другого адаптироваться к жаре или холоду. Также